お役立ち情報局

私が役に立った情報や今実践していることなどを発信しているブログです。少しでもお役に立てれば幸いです。良かったら覗いてみて下さい!

職場での精神的ストレスに限界を感じたら?5つの症状・改善策

2017/01/22   -ストレス, 未分類

あなたは職場での精神的ストレスをうまく発散することができてますか? 社風・経営方針・上司や先輩・部下・取引先などの職場や対人関係など、不平不満は誰だってあるかと思います。 逆に自分の思っていた通りの文 …

糸井選手 FAで阪神へ移籍 もたらす効果は?

2016/12/05   -未分類, 阪神

オリックスバッファローズから、国内FA(フリーエージェント)宣言を行使した糸井嘉男外野手(35)が、阪神タイガースへ移籍することを決断し、21日の午前中 オリックスに断りの連絡を入れ、午後1時頃 阪神 …

青魚に含まれるEPAの効果とは?食べて健康になる5つのメリット

2016/10/27   -お役立ち, 未分類

皆さんのご家庭は、青魚を好んで食べていますか? 今の私たち日本人は、食の欧米化により肉中心の食生活になってきています。 その反面「魚離れ」が年々急増しています。 肉類や魚類のタンパク源は、体内で作る事 …

大阪でヒトカラができるおすすめ3店をご紹介|練習場所には最適!

2016/09/28   -お役立ち, カラオケ

あなたはヒトカラ(一人カラオケ)に行ったことがありますか? インターネットにも、 「ヒトカラに興味はあるけど、行くのが恥ずかしい」 「さすがに一人で行く勇気がない」 「店に迷惑がかかるのでは?」 など …

カラオケで高音が出ない方にはコレ!3つのボイストレーニング法

2016/09/17   -カラオケ, 未分類

最近の歌と言えば、やたらとキーが高い曲や、高低の差が激しい曲が多く、高音が出ないって事はないですか? 私も平井堅やミスチルなどの曲が好きで、よくカラオケで歌うのですが、何せキーがやたら高い&#x1f4 …

栗拾いができる大阪のおすすめ3スポットをご紹介!

2016/09/11   -未分類, 観光地

いよいよ栗拾いシーズン到来ですね! 関西だけでもたくさんの栗拾いおすすめスポットがありますが、栗拾いのためにわざわざ朝早起きして、遠くのスポットに行くのもちょっとめんどくさくないですか? 私はめんどく …

坂本龍馬ゆかりの地 をご紹介(京都 寺田屋編)

2016/08/28   -未分類, 観光地
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生まれ故郷の高知県(土佐)をはじめ、広島、山口、長崎、東京、京都、鹿児島など、日本の至るところを旅していた坂本龍馬。 ほんと坂本龍馬の行動力は、凄まじいものがあり、色々な歴史の足跡を残してきました。 …

乳癌の検診費用はいくら掛かるの?20代・30代の方必見!

2016/08/17   -未分類, 病気

最近、芸能人のニュースなどでも話題となっている「乳癌」。 私の祖母も約20年前の50代の時に乳癌でしたが、早期発見だったため、転移はしておらず、乳房の切除で一命は取り止め、今も元気に生活しております。 …

ノウハウコレクターから脱出した方法!本気で稼ぎたい方だけ見てください!

2016/08/01   -ビジネス

あなたは色んなノウハウに 手を出したりしていませんか?   よくやってしまいがちなのですが、 ・「毎日たったの3クリックで月20万円稼げる最新ノウハウ」 ・「空いた時間にちょっと作業するだけ …