お役立ち情報局

私が役に立った情報や今実践していることなどを発信しているブログです。少しでもお役に立てれば幸いです。良かったら覗いてみて下さい!

「 ストレス 」 一覧

ネガティブ思考を改善したい!ポジティブになるための5つの方法

2017/02/26   -ストレス, 未分類

皆さんは、溜まっているストレスをどう対処していますか? さまざまな悩み事に対し、すぐに考え込んでしまったり、イライラ・クヨクヨしたり、挫折したりなど、はじめは誰でもネガティブ思考になってしまいます。 …

職場での精神的ストレスに限界を感じたら?5つの症状・改善策

2017/01/22   -ストレス, 未分類

あなたは職場での精神的ストレスをうまく発散することができてますか? 社風・経営方針・上司や先輩・部下・取引先などの職場や対人関係など、不平不満は誰だってあるかと思います。 逆に自分の思っていた通りの文 …